每年到了換季的季節，很多寶寶抵抗力少經常感冒發燒，那么怎樣增加寶寶身體抵抗力呢？深圳市不凡家政服務有限公司和大家一起分享一下。

 一，多吃水果蔬菜

     蔬菜和水果含有大量人體所需的維生素、纖維素和微量元素，吃蔬菜和水果

過少的寶寶，其莬疫力健康水平會降低，建議讓寶寶多吃蔬果，更容易讓寶

寶吸收。

  二，  多喝白開水

     寶寶要多喝擺開水可以保持黏膜濕潤，開水中含有人體必須的很多微量元素

，能成為抵擋細菌的重要防線。盡量不要讓寶寶喝碳酸飲料和色素飲料，因

為那些含有化學成分對孩子危害很大。
 

 三，撫觸按摩

     給寶寶撫觸按摩可以改善寶寶的血液循環，提高莬疫力，寶寶很喜歡接受撫

觸按摩，多做撫觸按摩也能促進寶寶食物的消化與吸收，還會起到改善好睡眠

的功效。

      深圳市不凡家政服務有限公司專業從事龍崗家政服務,主要有保姆、月嫂、育嬰師、護工、鐘點工、保姆、司機、室內外保潔、幼教、管家、商場物業保潔員。龍崗家政公司本著以創新、務實、高標準為理念，以誠信經營，真誠為人，踏實做事為宗旨，以把家政服務做到至誠、至善、至美為原則，以為龍崗家政服務市場提供專業化、高素質的龍崗家政服務員為己任。真正為客戶考慮，真誠為客戶服務。公司所有龍崗家政人員的身份信息、身體健康、品質品格都是經過嚴格審核和培訓合格后上崗。讓您用得放心，用的舒心。